Вдох-выдох-вдох.... Просто дыши! Не думай о завтрашнем дне. Не думай о вчерашнем. Даже о сегодняшнем не думай. Просто дыши. Вдох-выдох... Не оглядывайся на прошлое. Не стремись предугадать будущее. Просто дыши. Закрой глаза. В темноте нащупай свой вдох. Изучи его. Прислушайся к нему. Наполни им свое тело. Согрей. И отпусти. Отпусти шумным выдохом. Отпусти улетающей печалью. Отпусти уходящим разочарованием. Несбывшимися надеждами дай ему уйти. Дыши. Вдох-выдох... Наполняй себя своими вдохами. Они для тебя. Они твои. Разбавляй их освобождающими выдохами. Дыши. Этот воздух - он для тебя. Это пространство в котором не только кислород. В нем сила, в нем возможности, в нем счастье. Дыши. Вдох-выдох-вдох ...
Расправь ссутуленные плечи. Увеличь свои возможности вместе с объемом вдыхаемого воздуха. Дыши. Дыши смело. Дыши уверенно. Дыши надежно.
Да. Дыхание - это только одна из твоих функций. И только одна из твоих возможностей. Дыши. Наполняйся. И перед тобой откроется масса других возможностей и перспектив. Дыши!
