http://www.poetryclub.com.ua/getpoem.php?id=124479. Правда, написано для мужчин, но вы же поэтесса, создайте для себя простенькие оптимистичные стишки и повторяйте их почаще. Воздействие разбудит подсознание, изменения начнутся из глубин подсознания.