Сайт поезії, вірші, поздоровлення у віршах :: Тома: 5 французьких способів підвищити самооцінку - ВІРШ


Тома: 5 французьких способів підвищити самооцінку - ВІРШ
UA | FR | RU

Рожевий сайт сучасної поезії

Бібліотека | Поети нашого Клубу | Спілкування | Літературні премії | Конкурси Клубу Поезії | Контакти | Оголошення |  ДО ВУС синоніми |  Основи поетики | 

 
>> ВХІД ДО КЛУБУ <<
e-mail
пароль
забули пароль?
< реєстрaція >



Зараз на сайті - 3

Пошук


Перевірка розміру




5 французьких способів підвищити самооцінку

Тома :: 5 французьких способів підвищити самооцінку
5 французских способов повысить самооценку Уверенность — ключ к женской силе. Проведя сотни интервью и исследований во Франции, журналистка Кэт Джейми Каллан выяснила, как француженкам удается всегда оставаться уверенными и довольными собой, не злоупотребляя косметикой и визитами к пластическому хирургу. Способ № 1: Тайный сад Время от времени все мы чувствуем себя эмоционально опустошенными, мелкие неприятности и проблемы словно «отгрызают» по кусочку от нашего чувства «Я». Вместо того чтобы искать утешения в сладостях, алкоголе или в объятиях бывшего любовника, общение с которым уже не раз нас ранило, отнеситесь к своей усталости с уважением. Тайный сад — место, где можно восстановить чувство независимости и силы. Он питает и поддерживает психику. «Когда внешний мир лишает ее сил, француженка может удалиться в свою спальню, задернуть шторы и засесть читать роман или заняться йогой, — делится наблюдениями Кэт Джейми Каллан. — Она может просто полежать и подумать о Жан-Клоде — о том дне, когда они целовались в Шамони… Ее походка обретет новую легкость, и она будет до краев полна чувства собственной желанности…» Тайным садом может быть просто интересная книга, которую она нашла в библиотеке. Женщина выбирает себе кафе, куда каждый день ходит читать, и появляется дома часом позже, чем обычно, «какая-то не такая» — так на нее повлияла книга. Она возвращается к своей повседневной жизни с вновь обретенным чувством себя в мире, отдельной от своего любовника, мужа, детей. Возвращаясь в реальный мир, она несет частичку тайны. Это очень полезно для самооценки. Нет, не нужно ни слова говорить о своем тайном саде, но сам факт, что он у нее есть, прибавляет вам таинственности и силы. Способ № 2: Красивые вещи Мы привыкли изо дня в день пользоваться неприметными, «обычными» вещами», и наша самооценка из-за этого падает. Мы забываем о том, что у нас вообще есть красивые вещи. Француженка ни за что не забудет про подаренный бабушкой серебряный чайный сервиз — он будет красоваться у нее на столе каждый день, а не только по праздникам. Способ № 3: Вдохновлять других Хотя мы этого часто не осознаем, у нас каждый день есть возможность кого-то вдохновить, изменить чью-то жизнь к лучшему. Мы — пример того, как надо жить в этом мире. Даже не понимая этого, вы можете быть наставником, примером для женщин и мужчин младшего возраста. Поэтому, если вы не испытываете желания выглядеть хорошо ради себя или даже ради своего мужа, делайте это ради следующего поколения. Наше присутствие в мире не просто улучшит нашу жизнь, но может сделать лучше весь мир «Если мы начнем с простой прогулки пешком и позволим себе удовольствие «других посмотреть и себя показать», то откроем для себя очарование мужчины, который ждет нас в местном почтовом отделении, — приводит примеры из жизни француженок Кэт Джейми Каллан. — Мы остановимся, чтобы попробовать новые замечательные духи в ближайшем магазине подарков, заведем себе привычку рыться на полках книжного магазина на соседней улице. Делая все это, мы заземляемся, начинаем развивать в себе «чувство локтя», обнаруживая общие интересы с хозяевами местных магазинчиков, флиртуя с симпатичным продавцом в лавке канцелярских товаров, обсуждая городскую политику с девушкой в сток-центре. В итоге наше присутствие в мире не просто улучшит нашу жизнь, но может сделать лучше весь мир». Способ № 4: Пестовать свою уникальность Тайный ключ к красоте француженки: она довольна собой. Единственное, что позволяет выглядеть и чувствовать себя прекрасной — собственное уникальное «Я», выражающее ваше сердце и разум. Поэтому главное в любых отношениях — сохранять личность, жить своей жизнью, а не жизнью мужа, детей, друзей. Можно любить человека, совершать для него разные «подвиги» и получать от этого удовольствие, но ты не можешь жить за него, а он не может жить за тебя. Ваш любимый любит вас такой, какая вы есть, и нужно сохранять это «какая ты есть» всегда… «Француженка знает, что именно ее женственность, ее отличность от мужа привлекли к ней его внимание, — говорит Кэт Джейми Каллан. — Именно эти качества бросили ему вызов. Если мы станем двойниками наших возлюбленных, всегда соглашаясь с ними, нося одинаковую с ними одежду, — жизнь станет совершенно пресной!» Поэтому важно поддерживать свою индивидуальность и «отличность». Если женщина не приносит свою индивидуальность в жертву отношениям, а остается отдельной личностью, мужчина знает — она духовно свободна, даже когда они вместе. Способ № 5: Умеренность во всем Одеваться на свидание — или одеваться в спортзал, выходить в люди — или сидеть дома. Тот же принцип «черное-белое» проявляется у нас, когда мы то объедаемся, то сидим на диете. Так и в любви: мы отказываем себе в чувственности, а потом становимся тревожными, теряем чувство уверенности и в результате спим с мужчиной, который нам совершенно не подходит: эдакий эмоциональный эквивалент большого пакета с чипсами. Стремитесь к умеренности во всем. Представляйте себе любовь как кусочек очень хорошего темного шоколада. Не гонитесь за дешевкой. По-настоящему наслаждайтесь этим лакомством — чувственностью. Начинайте «соблазнять» (во французском смысле слова) всех и каждого. Практикуйтесь в тонком искусстве флирта. Речь не о том, чтобы «заарканить» мужчину или заставить мужа обращать на вас больше внимания. Относитесь к каждому дню, к каждому мгновению своей жизни как к возможности ощущать силу своей желанности. Взращивайте чувство «Я» и заботьтесь о здоровье своего либидо, хорошо одеваясь, ухаживая за телом и нося красивое белье. Источник: К. Д. Каллан «Француженки не спят в одиночестве» (Эксмо, 2014). Psychologies Перевела на украинский язык 7.10.19 7.08 5 французьких способів підвищити самооцінку Впевненість - ключ до жіночої силі. Провівши сотні інтерв'ю і досліджень у Франції, журналістка Кет Джеймі Каллан з'ясувала, як француженкам вдається завжди залишатися впевненими і задоволеними собою, не зловживаючи косметикою і візитами до пластичного хірурга. Спосіб № 1: Таємний сад Час від часу всі ми відчуваємо себе емоційно спустошеними, дрібні неприємності і проблеми немов «відгризають» по шматочку від нашого почуття «Я». Замість того щоб шукати розради в солодощах, алкоголі або в обіймах колишнього коханця, спілкування з яким вже не раз нас поранило, поставтеся до своєї втоми з повагою. Таємний сад - місце, де можна відновити почуття незалежності і сили. Він живить і підтримує психіку. «Коли зовнішній світ позбавляє її сил, француженка може піти в свою спальню, закрити штори і засісти читати роман або зайнятися йогою, - ділиться спостереженнями Кет Джеймі Каллан. - Вона може просто полежати і подумати про Жан-Клод - про той день, коли вони цілувалися в Шамоні ... Її хода отримає нове легкість, і вона буде по самі вінця сповнена почуття власної бажаності ... » Мы привыкли изо дня в день пользоваться неприметными, «обычными» вещами», и наша самооценка из-за этого падает. Мы забываем о том, что у нас вообще есть красивые вещи. Француженка ні за що не забуде про подарований бабусею срібний чайний сервіз - він буде красуватися у неї на столі кожен день, а не тільки у свята. Спосіб № 3: Надихати інших Хоча ми цього часто не усвідомлюємо, у нас кожен день є можливість когось надихнути, змінити чиєсь життя на краще. Ми - приклад того, як треба жити в цьому світі. Навіть не розуміючи цього, ви можете бути наставником, прикладом для жінок і чоловіків молодшого віку. Тому, якщо ви не відчуваєте бажання мати гарний вигляд заради себе або навіть заради свого чоловіка, робіть це заради наступного покоління. Наша присутність у світі не просто поліпшить наше життя, але може зробити краще весь світ «Якщо ми почнемо з простої прогулянки пішки і дозволимо собі задоволення« інших подивитися і себе показати », то відкриємо для себе чарівність чоловіка, який чекає нас в місцевому поштовому відділенні, - наводить приклади з життя француженок Кет Джеймі Каллан. - Ми зупинимося, щоб спробувати нові чудові духи в найближчому магазині подарунків, заведемо собі звичку ритися на полицях книгарні на сусідній вулиці. Роблячи все це, ми Заземляємося, починаємо розвивати в собі «відчуття ліктя», виявляючи спільні інтереси з господарями місцевих магазинчиків, фліртуючи з симпатичним продавцем у крамниці канцелярських товарів, обговорюючи міську політику з дівчиною в сток-центрі. У підсумку наша присутність в світі не просто поліпшить наше життя, але може зробити краще весь світ ». Спосіб № 4: Пестувати свою унікальність Таємний ключ до краси француженки: вона задоволена собою. Єдине, що дозволяє виглядати і відчувати себе прекрасною - власне унікальне «Я», що виражає ваше серце і розум. Тому головне в будь-яких відносинах - зберігати особистість, жити своїм життям, а не життям чоловіка, дітей, друзів. Можна любити людину, здійснювати для нього різні «подвиги» і отримувати від цього задоволення, але ти не можеш жити за нього, а він не може жити за тебе. Ваш улюблений любить вас такий, яка ви є, і потрібно зберігати це «яка ти є» завжди ... «Француженка знає, що саме її жіночність, її відмінність від чоловіка привернули до неї його увагу, - каже Кет Джеймі Каллан. - Саме ці якості кинули йому виклик. Якщо ми станемо двійниками наших коханих, завжди погоджуючись з ними, носячи однакову з ними одяг, - життя стане зовсім прісної! » Тому важливо підтримувати свою індивідуальність і «відмінність». Якщо жінка не приносить свою індивідуальність в жертву відносинам, а залишається окремою особистістю, чоловік знає - вона духовно вільна, навіть коли вони разом. Спосіб № 5: Помірність у всьому Одягатися на побачення - чи одягатися в спортзал, виходити в люди - або сидіти вдома. Той же принцип «чорне-біле» проявляється у нас, коли ми то об'їдаємося, то сидимо на дієті. Так і в коханні: ми відмовляємо собі в чуттєвості, а потім стаємо тривожними, втрачаємо відчуття впевненості і в результаті спимо з чоловіком, який нам зовсім не підходить: такий собі емоційний еквівалент великого пакета з чіпсами. Прагніть до поміркованості в усьому. Уявляйте собі любов як шматочок дуже хорошого темного шоколаду. Не женіться за дешевизною. По-справжньому насолоджуйтеся цими ласощами - чуттєвістю. Починайте «спокушати» (у французькому сенсі слова) всіх і кожного. Практикуйтеся в тонкому мистецтві флірту. Мова не про те, щоб «заарканити» чоловіка або змусити чоловіка звертати на вас більше уваги. Ставтеся до кожного дня, до кожної миті свого життя як до можливості відчувати силу своєї бажаності. Зрощує почуття «Я» і дбайте про здоров'я свого лібідо, добре одягаючись, доглядаючи за тілом і носячи красиву білизну. Джерело: К. Д. Каллан «Француженки не сплять на самоті» (Ексмо, 2014 року). Psychologies Переклала на українську мову 7.10.19 7.32 На фото – мій малюнок.

ID: 850674
Рубрика: Проза
дата надходження: 07.10.2019 08:07:43
© дата внесення змiн: 07.10.2019 08:07:43
автор: Тома

Мені подобається 0 голоса(ів)

Вкажіть причину вашої скарги



Попередній твір    Наступний твір
 Перейти на сторінку автора
 Редагувати  Видалити    Роздрукувати


 

В Обране додали: Галя Костенко
Прочитаний усіма відвідувачами (35)
В тому числі авторами сайту (2) показати авторів
Середня оцінка поета: 5.00 Середня оцінка читача: 5.00
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані користувачі.




КОМЕНТАРІ

Катерина Собова, 07.10.2019 - 12:17
12 12 12
 
Тома відповів на коментар Катерина Собова, 01.01.1970 - 03:00
give_rose Дякую!
 

ДО ВУС синоніми
Синонім до слова:  Самозаймання
Genyk: - ВОГНЕЧУДО
Синонім до слова:  Халат
Genyk: - Післякупальник
Синонім до слова:  Ванна
Genyk: - Купальниця
Синонім до слова:  Ванна
Ulcus: - мийня, пінна, катарсисна :)
Знайти несловникові синоніми до слова:  Самозаймання
Юхниця Євген: -
Знайти несловникові синоніми до слова:  Ванна
Юхниця Євген: -
Знайти несловникові синоніми до слова:  Халат
Юхниця Євген: -
Знайти несловникові синоніми до слова: 
Юхниця Євген: - Халат
Синонім до слова:  Мафія
Svitlana_Belyakova: - Досконала банда
Синонім до слова:  Стукіт
Svitlana_Belyakova: - Грюкіт
Синонім до слова:  Стукіт
Зелений Гай: - Копат.
Синонім до слова:  Мафія
Зелений Гай: - Вовкулаки.
Синонім до слова:  Мафія
Зелений Гай: - Здирники.
Синонім до слова:  Стукіт
Genyk: - Монотоновідбивач
Знайти несловникові синоніми до слова:  Стукіт
Юхниця Євген: -
Синонім до слова:  Мафія
Genyk: - Перерозпреділителі
Знайти несловникові синоніми до слова:  Мафія
Юхниця Євген: -
Синонім до слова:  Приятель
Genyk: - Cпілкунчик
Знайти несловникові синоніми до слова:  Приятель
Юхниця Євген: -
Синонім до слова:  тартак
Mattias Genri: - древесный бардак, это - тартак...
Синонім до слова:  казино
Ниро Вульф: - рулеткодром
Синонім до слова:  тартак
Еkатерина: - лісарня - у Карпатах
Синонім до слова:  Людина середнього віку
Svitlana_Belyakova: - Похилого Віку
Синонім до слова:  Людина середнього віку
Валерія19: - Реаліст!
Синонім до слова:  Людина середнього віку
Сергій Риба: - Сутність
Синонім до слова:  Люстерко
Олександр Лісний: - Віконце дійсності
Синонім до слова:  пілігрим
Олександр Лісний: - Паломник
Синонім до слова:  Мрія
Олександр Лісний: - Політ фантазії
Синонім до слова:  Люстерко
dashavsky: - Лицегляд.
Синонім до слова:  Люстерко
Зелений Гай: - Дивоскельце.
Синонім до слова:  Люстерко
Яна Бім: - Дивило
Синонім до слова:  Люстерко
Genyk: - Вухобач...
Синонім до слова:  Люстерко
Георгий Данко: - Двері (віконце) у потойбічний світ
Нові твори