Бачу ціль
Будуючи плани на новий рік, маючи якісь наміри, то не будьте надмірно сумлінними.Не варто продумувати всі деталі і дрібні кроки - таку парадоксальну пораду дають психологи Університету Флориди (США).
Вони з'ясували: концентруючись на розробленій стратегії, ми можемо прогледіти інші способи досягнення мети (наприклад, стрункими нас може зробити не тільки дієта, але і пробіжки з подругою) і частіше піддаємося спокусі відступити від нового правила. Коли в ході експерименту студентів попросили накопичити певну суму грошей, саме ті, у кого був чіткий план економії, при першій же можливості його порушували, купуючи що-небудь смачне. Схоже, корисніше не займатися допитливим плануванням, а уявити собі в деталях, чого саме ми хочемо досягти, розвісити папірці з нагадуваннями про поставлену мету і ... покластися на волю несвідомого, яке виведе в потрібну сторону. Переклала на українську мову 27.08.18 18.00
Дякую!
